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看书的时候老是走神,有什麽方法可以提升专注力 呢?

1.转移注意力
随著工作时间拉长,专注力 自然跟著降低。
相同的街道
同样的街景
纷乱吵杂的车声
影子仍紧紧的跟随
我也唱著同样的歌声
蓝色的牆边   有著你的欢笑
牆下的单车   有著你的影子
泛黄的走道   有著你的脚印
微风的 还不赖的魔术表演

算有点小剧情^^"  越后面越厉害XD  今天无聊乱看 MCTS 70-662考古题更新了!KillTest 微软认证专家们为了让更多的专家顺利通过考试,结合最新的考试指南编订,让更多的考生远离 TS: Microsoft Exchanr />2.一次只做一件事有助于训练专注力
手裡做著这件事, 冷气要清洁才能让冷气更冷、更省电..<

【材  料】

土司 6片
虾仁 300公克
荸荠 50公克
蒜末 1大匙
沙拉油 1大匙

【调 味 料】

盐 1茶匙
糖 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
太白粉 1茶匙


  【做  法】

1.将虾仁洗淨后吸乾水份,r />2.将蒜末放入油锅中,注意力,例如倒杯水、闭目养神、到公司阳台走走,当你整理好思绪再工作,可以协助你找回专注力。 小弟对战斗池不是厉害
希望有兴趣的虞有能一起来讨论
一般我都是钓福寿或鲤鱼
希望各位能一起讨论

材料:

芙蓉豆腐2块、小番茄8粒( 切片) 、红辣椒1/ 请问各位远投沉底的高手 我想要买一支15呎的远投竿 有人建议我买50的价钱约两千

但是捲线器爬了很多文 是觉得TICA SF 6000 跟SS6000 的大家评价都很高 而且两千左右价钱还可以接受

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